牛豚の合挽肉とレッドキドニービーンズのカレー。合挽肉を使ったのは半額だったから。特に意味はない。
材料くらいはメモしておくか。５食ぶんくらいになる。

合挽肉　４００ｇ（鶏の挽肉のほうがいいかなあ）
たまねぎ　１個
レッドキドニービーンズ　２００ｇ（乾燥）
トマト缶　１缶
にんにく　３かけ
ドライ唐辛子　１本
カレー粉　大さじ４
塩　小さじ１